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Vitamine und Ernährung  

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Ich würde gerne wissen was ihr sagt wie wichtig Vitamine wirklich sind? Ich habe einen interessanten Bericht gelesen. Genug frische Vitamine zu mir nehmen zu nehmen ist ja im Winter sehr schwierig. Sind Pillen auch so gut? 
Was meint ihr?
Danke!!!

 
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Einen 100%tigen Ersatz für Vitamine aus frischem Obst sind Nahrungsergänzungsmittel aus Pillen mit Sicherheit nicht. Aber eine durchaus brauchbare Alternative, auf die ich gerne zurück greifen. Dabei gebt es mir nicht nur um Vitamine, die ich von vitaminexpress.org bekomme, sondern auch um Magnesium, Eisen und Zink. Und da ich viel Im Fitnessstudio bin greife ich da nicht nur im Winter darauf zurück

 
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